sport

Lool ^^
En fait lui c'est 20kg en série de 30-35.

mais il les souléve de quel maniére ?

Développé couché.
Tu es sur un banc et tu souleve une barre avec tes bras (non pas avec tes pieds ^^).

MDR j'ai jamé fait ni avec les main ni avec les pied

ca doit etre dur d'en faire de ses trucs
les développés couchés

moi je c'est pas j'ai jamé essayer

moi nn plus ^^
je fé plutot des pompes et abdos

j'en faisai avant quand jété au karaté je faisia des seri de 100 sa fait mal

normal
moi j'en fais tout les soir a l'iternant avant la douche
50 abdo et 10 pompes
sa maintient et sa muscle

té courageu toi moi la natation pousser a fon deux foi par semaine sa me sufi

^^
moi j'adore la natation
mais y a pas de piscine couverte

a je connait sa moi pendant les travo on été dehor en plein hiver!! cété orible

tu m'étonne ^^

ya méme une foi y'aver des grélon

mdr
t'a u une tempete de neige une fois???

sa non mais quelque flokon oui

putin
ca me fé tro rire
j'imagine bien le truc

ba le paysage été pas mal la piscine avec la vapeur et des flocon de neige par decu mais la temperatur cété moin cool MDR

lol
comme en finlande
les mec se foutent dans un sonat et se jetent direct dans un plan d'o gelé

tu peut te tuer en faisant sa

ils sont habitués
en plus, c très sain pour l'organisme

a je savai pas jme coucheré moi con se soir

T'as bu bezo, ici c'est mieux qu'l'école lol ^^

j'ai pas tout compri la THUG jme souvien pas avoir dit que l'écol cété mieu